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糖尿病是香港十大頭號殺手之壹，在2017年有400人登記死亡個案是死於糖尿病，其中46.3%是男性。
 
甚麼是糖尿病
糖尿病是壹種慢性疾病。當胰臟分泌的胰島素不足，或胰島素不能發揮功能時，血糖便會不正常地高，導致糖尿病。
 
糖尿病的成因
目前醫學界仍未完全理解糖尿病的成因，但以下因素卻會增加患上糖尿病的風險：
• 過重或肥胖
• 缺乏運動
• 某些藥物或疾病，令胰臟受損，影響胰臟分泌胰島素的功能
• 年齡增長 – 患者大多在45歲後出現糖尿病
• 家族遺傳 – 家族中有糖尿病患者
 
糖尿病的常見徵狀
當血液的萄葡糖含量過高，便會出現以下的徵狀：
• 小便頻密，晚上如廁特別多
• 異常口渴
• 容易疲倦
• 體重下降
• 視力模糊
• 經常感染疾病
 
糖尿病的併發癥
血糖量持續偏高會引致：
• 心臟病
• 中風
• 腎衰竭
• 傷口受細菌感染不能痊癒(尤其是足部)，最終須要動手術切除
• 失明
• 陽痿
 
預防方法
妳可透過以下方法減低患上糖尿病的風險：
• 保持均衡飲食，避免進食高糖份食品，多吃高纖維食物；
• 定期做適量運動；
• 控制體重；
• 爭取充足休息，避免精神緊張。